+7 (984) 145 45 45
г. Владивосток ул. Лермонтова 85б
Prometey
  • Главная
  • О нас
    • О нас
    • Наша команда
    • Галлерея
  • Услуги
  • Расписание
  • Новости
  • Контакты
  • Instagram
  • Mail
News

Step aerobics

05.10.2020/от admin
Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Google+
  • Share on Pinterest
  • Share on Linkedin
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail
http://prometeyvl.ru/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-05-at-11.38.03.jpeg 1280 854 admin http://prometeyvl.ru/wp-content/uploads/2017/05/Logo_black_v7.png admin2020-10-05 16:40:152020-10-05 16:40:15Step aerobics

НАШ ИНСТАГРАМ

prometeysk
Поздравь своего тренера СК Поздравь своего тренера СК «Прометей» (бассейн, тренажёрный зал, групповики, детские секции...) в комментариях 👇👇👇Отмечаем через @... или ФИО
⠀ ⠀ Всем доброго дня 🤗 18 декабря в нашем СК состоятся первые соревнования по poledance под руководством Кибец Ксении @ksushatequila ⠀ Приглашаем всех желающих посетить наш концерт, на котором вы увидите показательные выступления, заворачивающие номера от наших воспитанников и тренеров. Вас ждут конкурсы, яркие и незабываемые образы и ещё море 🎁🎁🎁 ⠀ Афишу будем дублировать, а пока по всем интересующим вопросам 👉 Ксения +7 (924) 915-37-97
Мы набираем обороты 🔥🔥🔥 Мы набираем обороты 🔥🔥🔥 #Repost @kristi_bulgakova_ with @make_repost ・・・ Кардио-четверг 🔥Если я говорю «девочки, ещё разок прогоним», не верьте. Это ещё раз 15 до седьмого пота😅 @prometeysk #степ#кардио#крис🔥#прометей
⠀ Вчера (20.10.20) в нашем трена ⠀ Вчера (20.10.20) в нашем тренажёрном зале прошёл МК для наших спортсменов-боксёров и всех желающих познать технику ТА рывка/толчка и технику жиму лёжа вместе с Григорием Арбатовым @power_inside_ga и Бондаревой Екатериной @kate_bond_ ⠀ Теперь мы введём это в традицию и постараемся как можно чаще проводить подобные встречи. ⠀ Надеемся на то, что ребятам стало это полезным и поможет в росте силовых показателей, соблюдении техники выполнения упражнений и дальнейших успехах. ⠀ Следующий МК у нас в планах-экипировочный дивизион 🏋️ И если у вас есть свои пожелания-пишите нам и мы обязательно их рассмотрим 🤗🤗🤗 А пока-смотрите фото/видео отчёт вчерашнего дня ⬇️⬇️⬇️ ⠀ ................................................................. ⠀ #тяжелаяатлетика #прометей #СК_Прометей #здоровье #сила #мотивация #угольная #трудовое #вдк #спорт #sport_motivation #бассейн #плавание #обучениеплаванию #танцевальнаястудия #д9
⠀ Друзья, всем привет!!! ⠀ В ⠀ Друзья, всем привет!!! ⠀ В СК @prometeysk, с 19 по 20 декабря пройдёт открытый кубок «Стальной Витязь» по пауэрлифтингу и отдельным упражнениям пауэрлифтинга. ⠀ Успей подать заявку на электронный адрес: power.sport.vl@mail.ru ⠀ Положение о проведении соревнований по запросу на электронный адрес: power.sport.vl@mail.ru ⠀ Партнёры мероприятия: @prometeysk @krabkrevetka_ @cafe_club_mayak @_tri__vi_ @saha_group_17
⠀ ⠀ Расписание степ аэроби ⠀ ⠀ Расписание степ аэробики и силовых вместе с @kristi_bulgakova_ ✊ ⠀ ВТ 9:00 🕘 ЧТ 18:00 🕕 ⠀ Мы уже стартовали и только тебя 😉#step#kardio#strength#body#beauty#prometey#спорт#угольная#трудовое#вдк#артем#степаэробика
Дорогие друзья! ⠀ По вашим многочисленным заявкам мы проводим для вас ❗️бесплатный ❗️МК по тяжёлой атлетике вместе с (КМС тяжёлая атлетика, МС пауэрлифтинг, ipf) Григорием Арбатовым @power_inside_ga , который поможет вам разобраться в нюансах рывка и толчка. А так же вместе с Екатериной Бондаревой @kate_bond_ (МС классический жим, МСМК однослойная экипировка, WPC) разберём технику жима и тяг. ⠀ 20 октября 19:00 в СК “Прометей” ☝️ по предварительной записи (Можно в Директ, или оставляем заявку на рецепции) ⠀ #тяжелаяатлетика #рывок #толчок #жимлежа #становаятяга #прометей #ск #спорт #мк
По всем вопросам 👉 +7 (914) 735-8 По всем вопросам 👉 +7 (914) 735-82-15 @_talantlivy_ #калистеника##streetworkout#pullup#pushup#calisthenics#стойканаруках#handstands#sport#турники#strenght#брусья#офп#отжимания#подтягивания#дети#спорт#горизонт#планш#360#статика#динамика#угольная#трудовое#владивосток#артем#вдк#спортивнаямолодежь#приморье#здоровье
⠀ Прекрасная новость, друзья! ⠀ Мы запускаем взрослое направление по функциональной гимнастике- калистенике вместе с @_talantlivy_ ⠀ Будем работать с весом собственного тела, оздоравливаться и развивать свою двигательную активность. ⠀ Тренировки: сб вс 1️⃣6️⃣: 0️⃣0️⃣ по предварительной записи. Успей начать свою подготовку к летнему сезону💪🏻
⠀ В минувшие выходные в СК Прометей завершились уже 4-е соревнования по художественной гимнастике @zyryanov.school 🤸‍♀️ Поздравляем с успешным выступлением детей и их родителей 👏👏👏 ⠀ #офп#сфп#общаяфизическаяподготовка#атлетика#спорт#красота#балет#хореография#танцы#индивидуальныезанятия#растяжка#пилатес#детивладивосток#угольная#художественнаягимнастика#гимнастика#соревнования#мяч#обруч#скакалка#лента#красота#здоровье# ⠀ Тел.: 89679580314 89084624713
Набор в группу силовых трен Набор в группу силовых тренировок к @kristi_bulgakova_ ⠀ каждый вторник в 9:00 Full body- тренировка на все тело Abl- тренировка на ноги, ягодицы, пресс Abs- тренировка на пресс, спину Все это, конечно, чередуется 🙂 Помимо силовых напоминаем про степ аэробику, ⠀ чт 17:00, запись на которую уже идёт😉 ⠀ Start 15.10 🚀
Доброе утро ☀️ ❗️7 ноября Доброе утро ☀️ ❗️7 ноября в 11.00 СК Прометей пройдут очередные соревнования по плаванию 💪 🏊‍♂️🏊‍♀️, где ребята продемонстрируют свои навыки и умения спортивными стилями: ❗️Кроль на груди ❗️Кроль на спине ❗️Дельфин ❗️Брасс ❗️Комплексное плавание ‼️ для самых маленьких кроль на груди с досточкой По всем вопросам участия в соревнованиях обращайтесь к своим тренерам!
💥Студия уличного танца D9💥 Врываемся в новый танцевальный сезон сочной Juzz-funk хореографией. И спешим сообщить, что к нам ещё можно присоединиться. Не упускай возможность погрузиться в культуру уличного танца. ❕Группа 7-10 лет Суббота 16:00-17:00; воскресенье 11:30-13:00 ❕Группа 11-15 лет Суббота 17:00-18:00; воскресенье 10:00-11:30 Запись по тел: 89241313731 Виктория
Всем доброго утра понедельника 🤗Ведётся набор на групповое спортивное плавание в ск « Прометей» 🔻Вт-Чт групповые занятия ✔️9-30(mix) ✔️16-00(mix) ✔️20-00 (18+) и ребятки (12+) А так же индивидуальные занятия по плаванию🏊🏻‍♂️🏊‍♀️🏊🏻‍♂️🏊‍♀️🏊🏻‍♂️🏊‍♀️🏊🏻‍♂️🏊‍♀️🏊🏻‍♂️🏊‍♀️ Научим вашего малыша ✔️плавать ✔️нырять и просто любить воду 👌🏼 По всем вопросам WhatsApp + 79639417113 Ольга
❗❗❗ старт группы выходног ❗❗❗ старт группы выходного дня 4 октября, воскресенье в 10.00 плавание. 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️ Еще есть места Запись по тел 89841454545
Старт 15 октября 🚀 ⠀ Ведетс Старт 15 октября 🚀 ⠀ Ведется набор в группу к инструктору групповых программ @kristi_bulgakova_ (запись по ссылке в шапке этого профиля) ⠀ Степ-аэробика относится к кардиотренировкам, проводится в быстром темпе, под ритмичную музыку и команды (с объяснением шагов, если у кого-то не получается) Разучим несложные и интересные связки. Обещаю щадящую нагрузку, без фанатизма🙂 Чем полезна степ-аэробика: • профилактика сердечно-сосудистой и дыхательной систем • Высокая эффективность тренировок с щадящей нагрузкой (за одно занятие можно сжечь от 300 до 500 ккал) • Повышение выносливости Тренировки будут проходить в ск прометей (трудовое), каждый четверг с 17 до 18 В актуальном @kristi_bulgakova_ можно посмотреть как проходят тренировки ⠀ #степаэробика #прометей #СК_Прометей #здоровье #сила #мотивация #угольная #трудовое #вдк #спорт #sport_motivation #бассейн #плавание #обучениеплаванию #танцевальнаястудия #д9
⠀ ⠀ Мы гордимся нашими тренерами, потому что они всегда развиваются, учатся и стремятся к новым знаниям, чтоб поделиться ими с вами и вашими детьми. ⠀ Итак, наш тренер по плаванию Баркина Наталья теперь Аспирант ДВФУ, отделение "Образование и педагогические науки". Специализация - теория и методика профессионального образования. Поздравляем 🎊 ⠀ 👏👏👏👏👏👏 Мы желаем не останавливаться на достигнутом, идти вверх, получать новые знания и непременно передавать свой опыт подрастающему поколению 💪 ⠀ #нашитренеры #ск_прометей #здоровье #сила #мотивация
Оздоровительная гимнастика – это система упражнений, направленных на: ⠀ 🔹️ формирование правильной осанки; 🔹️ развитие физических качеств; 🔹️ повышение иммунитета; 🔹️ предотвращение плоскостопия. ⠀ На тренировках мы используем различный спортивный инвентарь: мячики, кубики, гимнастические палки, скакалки и множество других предметов. ⠀ Программа занятия выстроена так интересно, что урок для детей проходит на "одном дыхании" и совсем не чувствуется усталости!👍Но при этом мы задействуем все группы мышц, а также прорабатываем дыхательную и пальчиковую гимнастику! ⠀ @sport__vl
Уже завтра 📍 прямой эфир в Уже завтра 📍 прямой эфир в @prometeysk вместе с @doktormariyacherevko и самые популярные ❓❓ от @kate_bond_ которые часто задают подопечные в зале, связанные с диетологом и питанием ⠀ Внимание время - 2️⃣1️⃣:0️⃣0️⃣
Всем доброго и рабочего пон Всем доброго и рабочего понедельника ✊ #прометей #СК_Прометей #здоровье #сила #мотивация #угольная #трудовое #вдк #спорт #sport_motivation #бассейн #плавание #обучениеплаванию #танцевальнаястудия #д9
Загрузи больше… Следуйте в Instagram

Мы ждем вас!

Спасибо, что выбираете «PROMETEY»

СК «PROMETEY»

г. Владивосток (Угольная)
ул. Лермонтова 85б

+7(984) 145 45 45
@prometeysk
Prometey_sk@mail.ru

Часы Работы

Мы работаем без выходных

Пн - Сб : 8:00-22:00
Вск : 9:00-19:00

© СК Prometey 2017
  • Instagram
  • Mail
Спортивно бальные танцы
Scroll to top